8 faza polumaratona i maratona

Poznati svetski sajt www.buzzfeed.com i njihov kreativni tim su 2013. godine objavili ovaj veoma interesantan i duhovit video u kojem će se verovatno prepoznati svako koje jednom istrčao polumaraton ili maraton – svejedno je! 😀

Faze koje autori spominju (a ja prilagodio na osnovu ličnog iskustva u našim uslovima) su sledeće:

  1. Uzbuđenje na startu – “baš dobro što sam ipak odlučio trčati!” .. “ovo je sjajno, i biće sve lepše i lepše!
  2. Poricanje (4-ti/8-mi km) – “Da, malo je teško, ali, bože moj .. mora malo” .. “da, malo sam sporiji/a nego što bi trebalo, ali nema veze ..” .. “dobro mi ide i bez vode .. 🙂” .. “malo je zeznuta ova uzbrdica .. ali to mora ..
  3. Šok (10-ti/18-ti km) (prva kriza) – “Čoveče, još nisam ni na pola!!!!” .. “al će ovo biti gadno do kraja .. ” .. “već dugo trčim a ima još mnoooogo” .. “ovo je ipak mnoogo teže nego što sam mislio da će biti!” .. “Sigurno sam ja zadnji/a !!” … “Huh, dobro je, ima ih još iza mene .. :)” .. “Sigurno će me svi obići!” ..
  4. Izolacija (13-ti/26-ti km) – “Gde su svi nestali?” … “Valjda nisam promašio/la stazu?! ” .. “Ni vode nema nigde!
    4.5 (“Fail” kod Maratonaca): PRVI KENIJAC UŠAO U CILJ – 18.5km – “Jao brate mili, upravo SAD su PRVI KENIJCI ušli u cilj, a ja tek na pola!” ;(
  5. Očaj (16-ti/31-ti km) – “Ako ovo preživim …” .. “Koji mi je Q ovo uopšte trebalo!” .. “Stvarno ne znam što ja ovo sebi radim!” .. “Šta se i ja Qrčim kad znam da nikad neće biti maratonac od mene ..
  6. Zid (18-ti/35-ti km) – “Ovo je maksimum što sam ikada istrčao/la.. šta će sad biti, niko ne zna!” .. “Ja ne mogu dalje, pa nek kaže ko šta oće!” .. “Ovo nije za mene!” .. “U životu nisam bio/la ovako umoran/a!” .. “Čoveče, svi će me zaobići!”
    6.5
    (“Fail” kod polumaratonaca): PROLAZAK KENIJACA PORED MENE – 18.5km – “Čoveče, obilaze me Kenijci, a oni trče CEO MARATON, a ja samo POLUMARATON!
  7. Autosugestija (19-ti/37-mi km) – “Ma ko J.. Kenijce!” .. “Kad mogu oni takvi žgoljavi, ma mogu i ja !!!!” .. “Vidi onog matorog kako trči! E pa kad može on, mogu i ja!
  8. Oduševljenje – “Ma znao/la sam da ja to mogu!” .. “Na kraju krajeva, ovo je super, moram videti kad ima ponovo neki maraton na trke.org” .. “Ma, sutra ću se prijaviti na sledeći maraton!

Biće mi drago ako u komentarima napišete neke svoje “misli” koje su Vam prolazile kroz glavu dok ste trčali svoj prvi polumaraton/maraton .. nekome će pomoći da bude makar malo spremniji na ono što ih čeka dok se “mozgaju” kao istrčati polumaraton / maraton ! :)))

8 faza u trčanju prvog polumaratona i maratona
Ocenite ako zaslužuje:
http://trke.org/wp-content/uploads/2015/06/8faza-3-500x288.jpghttp://trke.org/wp-content/uploads/2015/06/8faza-3-200x115.jpgadminInteresantno 🙂maraton,polumaraton
Poznati svetski sajt www.buzzfeed.com i njihov kreativni tim su 2013. godine objavili ovaj veoma interesantan i duhovit video u kojem će se verovatno prepoznati svako koje jednom istrčao polumaraton ili maraton - svejedno je! 😀 Faze koje autori spominju (a ja prilagodio na osnovu ličnog iskustva u našim uslovima) su...

Imate pitanje ili komentar? slobodno je ..